{"id":8568,"date":"2017-05-09T20:25:45","date_gmt":"2017-05-09T20:25:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=8568"},"modified":"2017-05-09T20:25:45","modified_gmt":"2017-05-09T20:25:45","slug":"figurschlanke-ersatzpizza-alla-kochtrotz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=8568","title":{"rendered":"Figurschlanke „Ersatzpizza“ alla Kochtrotz"},"content":{"rendered":"

\"figurschlanke<\/a><\/p>\n

Wenn ihr es in der Gew\u00fcrzm\u00fchle macht, nehmt ihr entweder 2 Gl\u00e4ser (eins f\u00fcr den Boden und eins f\u00fcr die K\u00e4se) oder ihr schreddert erst den K\u00e4se. Den K\u00e4se m\u00fcsst ihr vor dem Zerkleinern in St\u00fccke schneiden sonst klappt es nicht.
\nInteressanterweise schmeckt der Harzerk\u00e4se echt gut auf der Ersatzpizza und gar nicht wie er riecht (der riecht „b\u00e4h“ finde ich \"\"\ud83d\ude09<\/span><\/span> )<\/span><\/span><\/p>\n

Zutaten f\u00fcr zwei Portionen:<\/strong>
\nBoden:<\/em>
\n2 Eier Gr. M
\n90 g Thunfisch in Wasser mit 2 EL Fl\u00fcssigkeit
\n60 g Wasser
\n1 TL Flohsamenschalen feinst gemahlen
\n1 Prise Salz
\n1 Prise Pfeffer
\n1 Prise Paprika
\n2 St\u00fcck Backpapier
\nBelag:<\/em>
\n80 g Frischk\u00e4se 0,2 % Fett
\n100g Spitzpaprika rot
\n50 g Fr\u00fchlingszwiebeln
\n100 g Harzerk\u00e4se fein gerieben (z.B. Gew\u00fcrzm\u00fchle oder Multizerkleinerer)<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\n1. Alle Zutaten f\u00fcr den Boden sehr fein p\u00fcrieren und 5 Minuten ruhen lassen (Gew\u00fcrzm\u00fchle oder Multizerkleinerer).
\n2. Backofen mit auf 220 \u00b0C Blech vorheizen.
\n3. Backpapier auf das Backblech legen und die Masse f\u00fcr den Boden ausgie\u00dfen und d\u00fcnn verteilen. F\u00fcr 10 Minuten backen.
\n4. Boden aus dem Ofen nehmen und auf das andere Backpapier st\u00fcrzen. Das erste Backpapier vorsichtig abziehen.
\n5. Frischk\u00e4se auf dem Boden verteilen, Paprika und Fr\u00fchlingszwieben ebenfalls verteilen und obenauf noch den K\u00e4se geben.
\n6. F\u00fcr circa 10 Minuten backen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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