![\"aryuvedafruehst\u00fccclaudia\"](\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/aryuvedafruehst\u00fccclaudia.jpg\")
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<\/a>Rechts einmal klassisch u links mit 1 frischen Marille\/Fotos Claudia Kraft<\/p>\nRezept ist aus dem Buch „Ayurveda -K\u00fcche“ schnell und unkompliziert von Nicky Sitaram Sabnis. Von Claudia Kraft auf CC umgesetzt.<\/p>\n
Zutaten: Zubereitung:<\/strong> Umsetzung auf CC: <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In der CC in nicht mal 10 Min fertig. Rechts einmal klassisch u links mit 1 frischen Marille\/Fotos Claudia Kraft Rezept ist aus dem Buch „Ayurveda -K\u00fcche“ schnell und unkompliziert von Nicky Sitaram Sabnis. Von Claudia Kraft auf CC umgesetzt. Zutaten: 1\/2 Tasse Maisgrie\u00df 1 Tasse halb Sahne, halb Wasser 1El brauner Zucker 1\/4Tl Kardamon … Ayurvedisches Fr\u00fchst\u00fcck S\u00fc\u00dfe Polenta<\/span> weiterlesen
\n<\/span><\/strong>1\/2 Tasse Maisgrie\u00df<\/span>
\n1 Tasse halb Sahne, halb Wasser
\n1El brauner Zucker
\n1\/4Tl Kardamon gemahlen
\n1El Mandeln gehackt
\n1 Tl Ghee<\/span><\/p>\n
\nOriginal Anleitung: Polenta in einer Pfanne anr\u00f6sten und in der 2 Pfanne Ghee erhitzen. Darin dann den Grie\u00df dazu geben und kurz and\u00fcnsten. Wasser-Sahne Mischung u Zucker darunter r\u00fchren. Unter st\u00e4ndigem R\u00fchren zum Kochen bringen. Danach abdecken und 2 Min quellen lassen. Anschlie\u00dfend Kardamon und Mandeln darunter r\u00fchren und warm servieren.<\/p>\n
\nIn der CC habe ich Gries trocken mit Flexi bei 140c „ger\u00f6stet“. Dann Ghee dazu gegeben u kurz ger\u00fchrt. Danach die Milchmischung dazu und k\u00f6cheln lassen und bei ca 100-120C, Intervall 1.
\nNachdem meine CC f\u00fcr den Ablauf 5.50min angezeigt hat, habe ich abgeschalteten u Spritzschutz drauf gegeben f\u00fcr 2 Min ziehen lassen.<\/p>\n