{"id":5597,"date":"2016-07-07T20:44:55","date_gmt":"2016-07-07T20:44:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=5597"},"modified":"2016-07-08T05:00:50","modified_gmt":"2016-07-08T05:00:50","slug":"schneller-diaet-kaesekuchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=5597","title":{"rendered":"Schneller Di\u00e4t K\u00e4sekuchen"},"content":{"rendered":"

\"kaesekuchendi\u00e4t\"<\/a>
\nRezept Schneller K\u00e4sekuchen Di\u00e4t (nach myline), ausprobiert und umgeschrieben auf CC von Jana Plitschplatsch, Fotos von Jana Plitschplatsch
\n<\/span><\/span><\/p>\n

<\/div>\n


\nZutaten:<\/strong>
\n150g Fruchtzucker
\nMark einer halben Vanilleschote
\n300g fettarmer Frischk\u00e4se
\nAbrieb einer halben Zitrone
\n1kg Magerquark
\n80g Apfelmus (zuckerfrei)
\n3 Eier
\n1 Pkg. Vanillepudding
\n100g Speisest\u00e4rke
\n1\/2 Pkg. Backpulver
\n4 gestr. EL Vanille-Eiwei\u00df
\n2 Eiklar<\/span><\/span><\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\nFruchtzucker, Vanillemark, Frischk\u00e4se, Zitronenabrieb, Magerquark, Apfelmus und die ersten 3 Eier mit der CC 3 Minuten auf Stufe 2 und 1 Minute auf Stufe 4 zu einer glatten Masse verr\u00fchren (K-Haken)<\/p>\n

Puddingpulver, Speisest\u00e4rke, Backpulver und das Eiwei\u00dfpulver dar\u00fcber sieben und nochmal 2 Minuten auf Stufe 2 verr\u00fchren (ggf einmal mit dem Schaber den Rand der Sch\u00fcssel reinigen und nochmal kurz r\u00fchren, damit keine Klumpen entstehen).<\/p>\n

In einer zweiten Sch\u00fcssel die 2 Eiwei\u00dfe ca 5 Minuten auf Stufe 6 mit dem Ballonschneebesen steif schlagen und danach unter die Quarkmasse heben (mit Schneebesen oder Unterhebelement).<\/p>\n

Eine Springform ausfetten und mit Mehl best\u00e4uben. Den Teig einf\u00fcllen und glatt streichen.<\/p>\n

Das Ganze f\u00fcr 50-60 Minuten (ich lasse ihn eher 60 Minuten drin, damit er in der Mitte auch durch ist) bei 160\u00b0 Ober-Unterhitze backen. Danach den Kuchen noch 5 Minuten im ausgeschalteten Ofen stehen lassen und auf einem Kuchengitter ausk\u00fchlen lassen.<\/p>\n

\"kaesekuchendi\u00e4t2\"
\n<\/a>Foto Jana Plitschplatsch<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rezept Schneller K\u00e4sekuchen Di\u00e4t (nach myline), ausprobiert und umgeschrieben auf CC von Jana Plitschplatsch, Fotos von Jana Plitschplatsch Zutaten: 150g Fruchtzucker Mark einer halben Vanilleschote 300g fettarmer Frischk\u00e4se Abrieb einer halben Zitrone 1kg Magerquark 80g Apfelmus (zuckerfrei) 3 Eier 1 Pkg. Vanillepudding 100g Speisest\u00e4rke 1\/2 Pkg. Backpulver 4 gestr. EL Vanille-Eiwei\u00df 2 Eiklar Zubereitung: Fruchtzucker, … Schneller Di\u00e4t K\u00e4sekuchen<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[127,129,8,124],"tags":[1202,26,946,277,1201,230,335],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5597"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5597"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5607,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5597\/revisions\/5607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}