{"id":5070,"date":"2016-04-21T21:07:57","date_gmt":"2016-04-21T21:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=5070"},"modified":"2016-04-22T11:05:20","modified_gmt":"2016-04-22T11:05:20","slug":"gemuesepaella-vegan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=5070","title":{"rendered":"Gem\u00fcsepaella -vegan-"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gemuesepaellagisela.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5071\" src=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gemuesepaellagisela-300x225.jpg\" alt=\"gemuesepaellagisela\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gemuesepaellagisela-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/gemuesepaellagisela.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Foto von Gisela Martin<\/p>\n<p><strong>Zutaten (3-4 Personen):<\/strong><br \/>\n1 EL \u00d6l<br \/>\n200 gr. Reis (m\u00f6glichst Paellareis, z.B. Bomba)<br \/>\n1 Dose Tomaten mit St\u00fcckchen<br \/>\n1 rote Paprika<br \/>\n1 Zucchini<br \/>\n500 ml Wasser<br \/>\n1 Dose Erbsen<br \/>\n1 Zwiebel<br \/>\n2 Knoblauchzehen<br \/>\n1 Zitrone<br \/>\nPaprikapulver<br \/>\nPetersilie frisch (alternativ getrocknet)<br \/>\nSalz\/Pfeffer<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><br \/>\nPaprika\/Zucchini\/Zwiebel w\u00fcrfeln (W\u00fcrfelschneider). Knoblauch klein schneiden.<\/p>\n<p>In CC, Kochr\u00fchrelement, 140 Grad, \u00d6l erhitzen. R\u00fchrintervall 2. Gew\u00fcrfeltes Gem\u00fcse zugeben und and\u00fcnsten.<\/p>\n<p>Reis\/Paprikapulver ebenso zugeben und kurz anschwitzen. Mit Wasser und st\u00fcckigen Tomaten abl\u00f6schen. Ebenso Erbsen zugeben. R\u00fchrelement entfernen. Temperatur herabsenken auf 100 Grad, Spritzschutz aufstellen, Timer auf 23 Minuten stellen.<\/p>\n<p>Jetzt hat man Zeit sich die kommenden 23 Minuten um die sch\u00f6neren Dinge des Lebens zu k\u00fcmmern bzw. den Tisch zu decken und die K\u00fcche wieder in Ordnung zu bringen.<\/p>\n<p>Probieren, ob der Reis fertig ist (sonst noch 1 oder 2 Minuten nachsitzen lassen), mit Salz\/Pfeffer und Petersilie w\u00fcrzen und kr\u00e4ftig Zitronensaft dar\u00fcbertr\u00e4ufeln.<\/p>\n<p>Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto von Gisela Martin Zutaten (3-4 Personen): 1 EL \u00d6l 200 gr. Reis (m\u00f6glichst Paellareis, z.B. Bomba) 1 Dose Tomaten mit St\u00fcckchen 1 rote Paprika 1 Zucchini 500 ml Wasser 1 Dose Erbsen 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Zitrone Paprikapulver Petersilie frisch (alternativ getrocknet) Salz\/Pfeffer Zubereitung: Paprika\/Zucchini\/Zwiebel w\u00fcrfeln (W\u00fcrfelschneider). Knoblauch klein schneiden. In CC, Kochr\u00fchrelement, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=5070\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Gem\u00fcsepaella -vegan-<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[117,859,5,6,137,124],"tags":[295,1141,141,100,189,231],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5070"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5070"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5080,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5070\/revisions\/5080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}