{"id":451,"date":"2015-10-14T11:21:47","date_gmt":"2015-10-14T11:21:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/?p=451"},"modified":"2016-01-10T14:05:40","modified_gmt":"2016-01-10T14:05:40","slug":"morgenstund-muesli-im-jentschura-stil-basisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=451","title":{"rendered":"Morgenstund-M\u00fcsli im Jentschura-Stil basisch"},"content":{"rendered":"
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\"morgenstundmuesli\"<\/a><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
Foto von Gisela Martin
\nRezept von Sigrid Hollender<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n
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Zutaten f\u00fcr 1 Person:
\n<\/strong>20g Buchweizen
\n20g Hirse
\n150ml kochendes Wasser<\/div>\n
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Zubereitung:<\/strong>
\nBuchweizen und Hirse in der Gew\u00fcrzm\u00fchle oder Getreidem\u00fchle mahlen, 150 ml kochendes Wasser dar\u00fcbergeben, quellen lassen, nach Belieben verfeinern mit frischen Fr\u00fcchten, getrockneten Fr\u00fcchten, Mandelmus, N\u00fcssen, Kokosmilch oder Sahne oder was gef\u00e4llt…<\/p>\n

Tipp: Die Mengen k\u00f6nnen beliebig erh\u00f6ht werden. Ich bereite mir oft einen Vorrat f\u00fcr ein oder zwei Wochen vor:
\n\"morgenst\"<\/a><\/p>\n

Foto Gisela Martin<\/p>\n

\"morgenstund1\"<\/a><\/p>\n

Foto Melanie Gl\u00e4ser, Variante: Hirse und den Buchweizen in Kokosmilch quellen lassen. <\/span>
Dazu kamen 4 TL selbstgemachter Apfelmus mit Zimt, 1\/2 Banane, 1 Hand voll geraspelte M\u00f6hre und ein paar Mandelbl\u00e4ttchen.<\/span><\/span>
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Foto von Gisela Martin Rezept von Sigrid Hollender   Zutaten f\u00fcr 1 Person: 20g Buchweizen 20g Hirse 150ml kochendes Wasser   Zubereitung: Buchweizen und Hirse in der Gew\u00fcrzm\u00fchle oder Getreidem\u00fchle mahlen, 150 ml kochendes Wasser dar\u00fcbergeben, quellen lassen, nach Belieben verfeinern mit frischen Fr\u00fcchten, getrockneten Fr\u00fcchten, Mandelmus, N\u00fcssen, Kokosmilch oder Sahne oder was gef\u00e4llt… Tipp: … Morgenstund-M\u00fcsli im Jentschura-Stil basisch<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[103,165,128,5,6,124],"tags":[324,323],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/451"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=451"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3860,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/451\/revisions\/3860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}