{"id":118,"date":"2015-10-11T07:21:05","date_gmt":"2015-10-11T07:21:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/?p=118"},"modified":"2016-07-17T11:42:00","modified_gmt":"2016-07-17T11:42:00","slug":"porridge-mit-flockeraufsatz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=118","title":{"rendered":"Porridge mit Flockeraufsatz"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridge.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3872\" src=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridge-300x225.jpg\" alt=\"porridge\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridge-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridge.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\nFoto und Rezept von Gisela Martin &#8211; Porridge<\/p>\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><br \/>\n1 paar L\u00f6ffel Nackthafer (alternativ Weizenk\u00f6rner, Dinkelk\u00f6rner, Emmerurkorn oder andere K\u00f6rner).<br \/>\n1 L\u00f6ffel Mandelmus<br \/>\nObst nach Belieben<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><br \/>\nHafer durch Flockeraufsatz zur Kenwood direkt in ein Minit\u00f6pfchen jagen (dauert nur wenige Sekunden)<\/p>\n<p>Etwas Wasser dazugeben, aufkochen und wenige Minuten auf niedriger Stufe ziehen lassen<\/p>\n<p>Zusammen mit Mandelmus und etwas Obst vermischen.<\/p>\n<p>Bei diesem Fr\u00fchst\u00fcck gibts vor der Mittagspause garantiert keinen Hunger! Guten Appetit!<\/p>\n<p><em>Tipp: Sehr gerne gebe ich auch etwas Hirse dazu, siehe unten eine Variante mit Emmerurkorn\/Hirse\/getrockneten Blaubeeren und Pfirsich<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer3.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5713\" src=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer3-300x225.jpg\" alt=\"porridgeemmer3\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer3.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer1.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5715\" src=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer1-300x225.jpg\" alt=\"porridgeemmer1\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/porridgeemmer1.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto und Rezept von Gisela Martin &#8211; Porridge Zutaten: 1 paar L\u00f6ffel Nackthafer (alternativ Weizenk\u00f6rner, Dinkelk\u00f6rner, Emmerurkorn oder andere K\u00f6rner). 1 L\u00f6ffel Mandelmus Obst nach Belieben Zubereitung: Hafer durch Flockeraufsatz zur Kenwood direkt in ein Minit\u00f6pfchen jagen (dauert nur wenige Sekunden) Etwas Wasser dazugeben, aufkochen und wenige Minuten auf niedriger Stufe ziehen lassen Zusammen mit &hellip; <a href=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=118\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Porridge mit Flockeraufsatz<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[166,103,5,6],"tags":[110,111,104,112],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=118"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5716,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118\/revisions\/5716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}