{"id":11085,"date":"2018-11-07T12:51:01","date_gmt":"2018-11-07T12:51:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=11085"},"modified":"2024-11-15T16:41:41","modified_gmt":"2024-11-15T16:41:41","slug":"tropea-zwiebelkuchen-mit-weisse-bohnen-boden-aus-dem-multi-lowcarb-glutenfrei-eiweissreich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=11085","title":{"rendered":"Tropea-Zwiebelkuchen mit Weisse-Bohnen-Boden &#8211;  lowcarb, glutenfrei, eiweissreich"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/tropeazwiebelkuchen.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-11086\" src=\"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/tropeazwiebelkuchen-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/tropeazwiebelkuchen-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/tropeazwiebelkuchen-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/tropeazwiebelkuchen.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\nFoto Dagmar M\u00f6ller\/T\u00f6pfle und Deckele<br \/>\nDieses Rezept und mehr gibt es auch bei: <a href=\"https:\/\/toepfle-und-deckele.blogspot.com\">T\u00f6pfle und Deckele<\/a><\/p>\n<p><span class=\" UFICommentActorAndBody\"><span data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}\"><span class=\"UFICommentBody _1n4g\"> Zutaten:<br \/>\nBoden:<br \/>\n1 Dose weisse Bohnen (250 g Abtropfgewicht)<br \/>\n3 Eier<br \/>\nSalz<br \/>\nPfeffer<br \/>\nMuskat<br \/>\nwer mag Kr\u00e4uter<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>Belag:<br \/>\n5 Tropeazwiebeln<br \/>\nOliven\u00f6l<br \/>\nGew\u00fcrze (Salz, Pfeffer&#8230;.)<br \/>\n60 gr. Bacon<br \/>\n3 Eier<br \/>\n100 gr. geriebenen K\u00e4se z.B. Mozzarella<\/p>\n<p>Zutaten f\u00fcr den Boden im Multizerkleinerer vermixen.<\/p>\n<p>Dann Backpapier in eine Tarte-Form legen und die Masse gleichm\u00e4\u00dfig darauf verteilen.<\/p>\n<p>Im Backofen bei 180 Grad Hei\u00dfluft 15 min vorbacken.<\/p>\n<p>5 Zwiebeln in Ringe schneiden und mit Oliven\u00f6l in einer Pfanne and\u00fcnsten, nach Wunsch w\u00fcrzen.<\/p>\n<p>60 g Bacon dazugeben, vermengen und auf den vorgebackenen Boden geben.<\/p>\n<p>3 weitere Eier (in der Gew\u00fcrzm\u00fchle) verquirlen und auf die Zwiebelmasse gie\u00dfen.<\/p>\n<p>100 g geriebenen K\u00e4se darauf verteilen (ich hatte Mozzarella) und weitere 10 min backen (bis der K\u00e4se goldgelb ist).<\/p>\n<p>Aus der Form st\u00fcrzen und das Backpapier vorsichtig abziehen. Wieder wenden&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto Dagmar M\u00f6ller\/T\u00f6pfle und Deckele Dieses Rezept und mehr gibt es auch bei: T\u00f6pfle und Deckele Zutaten: Boden: 1 Dose weisse Bohnen (250 g Abtropfgewicht) 3 Eier Salz Pfeffer Muskat wer mag Kr\u00e4uter Belag: 5 Tropeazwiebeln Oliven\u00f6l Gew\u00fcrze (Salz, Pfeffer&#8230;.) 60 gr. Bacon 3 Eier 100 gr. geriebenen K\u00e4se z.B. Mozzarella Zutaten f\u00fcr den Boden &hellip; <a href=\"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=11085\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Tropea-Zwiebelkuchen mit Weisse-Bohnen-Boden &#8211;  lowcarb, glutenfrei, eiweissreich<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[35,128,135,124],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11085"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13052,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11085\/revisions\/13052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}