{"id":10214,"date":"2018-04-26T20:23:05","date_gmt":"2018-04-26T20:23:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=10214"},"modified":"2018-04-26T20:36:51","modified_gmt":"2018-04-26T20:36:51","slug":"bic-mac-rolle-lowcarb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/?p=10214","title":{"rendered":"Bic Mac Rolle Lowcarb"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> \"\"<\/a>Fotos Linda Peters<\/span><\/p>\n

Rezept stammt aus einem LC-Kochbuch und wurde von Linda abgewandelt und auf CC umgeschrieben<\/p>\n

Zutaten:<\/strong>
\nBoden:<\/em>
\n250 g Topfen \/Quark
\n100 g K\u00e4se gerieben Emmentaler
\n3 Eier<\/span><\/span><\/p>\n

So\u00dfe:<\/em>
\n4 TL Ketchup
\n2 TL Senf
\n4 El Joghurt<\/p>\n

Belag:<\/em>
\n250 g Hackfleisch
\n100 geriebener K\u00e4se
\nEssiggurkerl in Scheiben
\nSalz
\nTomaten wer mag
\nEisbergsalat<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\nK\u00e4se mit Multizerkleinerer, feine Scheibe, reiben.
\n\"\"<\/a>
\nTopfen\/Quark, K\u00e4se und Eier\u00a0 mit K-Haken zu einer Masse verr\u00fchren und auf einem Backblech verteilen.
\n\"\"<\/a>\"\"<\/a>
\nBei 180 Grad 20 Minuten backen und ausk\u00fchlen lassen.<\/p>\n

So\u00dfe zubereiten und 2\/3 auf dem Boden verteilen
\n\"\"<\/a>
\nHackfleisch anbraten, mit Pfeffer und Salz w\u00fcrzen wie man mag, ich hab BBQ-Gew\u00fcrz genommen und Zwiebel vorher angebraten.<\/p>\n

Gurken in Scheiben schneiden und zum Hackfleisch hinzuf\u00fcgen und auf dem Boden verteilen.
\n\"\"<\/a>
\nK\u00e4se drauf geben, schmelzen lassen 5 Minuten im Backofen bei 170 Grad.<\/p>\n

Tomaten wer mag und Salat drauf verteilen und die restlichen So\u00dfe verteilen und zusammen rollen.
\n\"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

Guten Appetit!
\n\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fotos Linda Peters Rezept stammt aus einem LC-Kochbuch und wurde von Linda abgewandelt und auf CC umgeschrieben Zutaten: Boden: 250 g Topfen \/Quark 100 g K\u00e4se gerieben Emmentaler 3 Eier So\u00dfe: 4 TL Ketchup 2 TL Senf 4 El Joghurt Belag: 250 g Hackfleisch 100 geriebener K\u00e4se Essiggurkerl in Scheiben Salz Tomaten wer mag Eisbergsalat … Bic Mac Rolle Lowcarb<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[129,238,135,124],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10214"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10214"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10226,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10214\/revisions\/10226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cookingchef-freun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}